Foto de batido de papaya y piña

Batido de papaya y piña

Este batido está concebido para aportar rápidas cantidades de energía, algo con lo que puedo vivir. Y resulta simpático porque lleva cantidades de frutas tropicales, así al menos podemos imaginar que el sofocante calor es parte de unas vacaciones en una isla.

Los principales ingredientes de este batido son piña y papaya, ambas un poquito complicadas de preparar si no lo ha hecho antes.

Ingredientes

  • Una banana
  • Dos dátiles frescos o secos
  • Una taza de agua
  • Ocho cubitos de hielo
  • Media papaya
  • Una taza de piña
  • Jugo de una lima
  • Una cucharada de semillas de linaza
  • Una cucharada de proteína en polvo no saborizada (opcional)
  • Una cucharada de aceite de coco

Instrucciones

Batir los ingredientes juntos. Si es posible, llame a los enfermos a trabajar, pues rinde dos grandes batidos.

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